2010年08月19日
ピリ辛豆腐チゲ
今日のランチはヘルシーに、一風変ったメニューだ！！
明星の飲茶三昧シリーズのスープ春雨『ピリ辛豆腐チゲ』とバターロール、あんずジャム、
マーガリンと牛乳、コーヒーです。
今夜は暑気払いで飲み放題・・・・って訳で、ランチはヘルシーに
食欲増進にチョット辛めにピリ辛豆腐チゲ
春雨、チンゲン菜、豆腐、人参、ねぎに香辛料、コチュジャンなどを使ったスープ春雨だ。
お湯をトトトト～っと注いで３分待つのじゃ～ 凹 ＼(▽⌒＼)
ぶは～出来た~
ほわ～ん ほわん うぅ～んいい匂い！！
ズズズズ～ズズ・ズ ？・・・あまり辛くない・・・
ともかくヘルシーが良い (∩_∩) /
一食あたり80Kcalです。
ん～ ・・・今日の昼のトータルカロリーは・・・
ﾁｮﾝﾁｮﾝ へ((￣ー￣*)))) ？？・・・600Kcalでしたﾞ♪(*ﾟ▽ﾟ)_▽~~
2010年02月22日
ニャン ニャン ニャン ねこまんま
今日は２月２２日ニャン ニャン ニャン 猫の日！！
ペットフード工業会「猫の日制定委員会」が1987年に、２月22日のゴロ合わせ「ニャン、ニャン、ニャン」で猫の日を制定したそうだ。
そこで、
今日のランチは「ねこまんま」ならぬ「雑炊」で～～す。
ジャジャジャ～～ン
コンビニ・デイリーヤマザキで調達した『きのこの入った かに雑炊』￥358.です。
白飯をたまご、紅ずわいがに、しめじ、白菜、にんじんを炊いた雑炊です。
テカテカ固まっていて料理模型のようだ？ ゼラチンで固めてあるようです。
ねこまんま！！ のようだ
電子レンジで温めて食すタイプだ、３分間待つのじゃ～ ♪チィ～～ン
ぶは～出来あがりー ほかほかなのだ～
仄かにカニの匂いが ほわ～～ん ほわん！
美味しそう
ズズズ～ 水っぽい感じ・・・・ 薄味で美味しい！！
ネギがあれば最高なのだが・・・・？
一食あたり 171Ｋｃａｌ ヘルシーです。
ちなみに製造メーカーは㈱紀文食品です。
2009年08月18日
？ ネバネバとろ～り・・・・
お盆中旨いもの食べすぎて・・・・・・
お腹がポックリ・・・（；´д｀ ） トホホ～
そこでヘルシーな 春雨スープ登場なのだ～ (*^o^*)
やまいもとオクラの春雨スープ １食 72Ｋｃａｌ
緑豆100％の春雨とやまいも、わかめ、とろろ昆布、オクラ使っている！
ほんのりしょうがととろろ昆布の味だ！
ヘルシーなのだ ヾ(´▽｀;)ゝ
で、本日のランチの総合カロリーは？
食パン３枚・・519Ｋｃａｌ 牛乳 135Ｋｃａｌ・・ スープ 72Ｋｃａｌ ジャム 50Ｋｃａｌ
＿/ (-_-ヘ ウン～ 776Kcal だ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2009年01月07日
新発売 日清シーフードヌードルLight 食べ比べ
日清食品から新商品「シーフードヌードルライト」「カップヌードル ライト」が1月5日より発売になった。
今までのヘルシーインスタント麺はこんにゃくとか春雨を使った麺で満足しなかった。
今回発売のライトは日清食品が開発した製法で、ミスト・エアードライ製法と言って、めんを揚げずに植物油をめんの表面にミストシャワーし、熱風乾燥する新製法です。
さらなるめんの低カロリー化をするために10g分の小麦粉の代わりに食物繊維を練りこんだオリジナル（3層麺製法 ”特許出願中”）めんで、従来品『カップヌードル』が364kcalであるのに対し、同商品は198kcalで、約40％のカロリーをカットできたのだそうです。
*:*:.。☆。.:*:*： :*:*:.。★。.:*:*： :*:*:.。☆。.:*:* *:*:.。☆。.:*:*： :*:*:.★:*:*
今回発売の「シーフードヌードルライト」と従来の「シーフードヌードル 」「スープシーフード」を食べ比べてみた。
■シーフードヌードルライト
めんは従来品より20ｇ減らしたノンフライめんでありながらフライめんのような味わいだ。
スープはシーフードヌードルと塩分は同量だがアッサリしている。
■シーフードヌードル（従来品）
めんは油揚げめんでコシのあるツルリとしためんだ。
スープは定番のおいしい味だが全部のみほすと塩辛さがのこる。
■スープヌードルシーフードあっさりテイストのスープヌードル
ラベルに「あっさりテイストのスープヌードル」と表示されている。
基本的にはシーフードヌードルと同じ製法なのだが内容量14ｇ、めん10ｇ減らし、100％植物油フライで52kcal減だ。スープはシーフードヌードルライトに近い味付けだ。
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ライトは小麦を主体とするめんなので食感は良。スープもアッサリ系でおいしい。従来品「シーフードヌードル 」と塩分は同じだが、食べつけている人には物足りない感があるかも、具材は３品共同じようなものを使っている。
シーフードヌードルライト「カロリー40％減ヌードル」
内容量：57ｇ めん：40ｇ 198kcal ￥160円
シーフードヌードル「定番のカップヌードル」
内容量：75ｇ めん：60ｇ 335kcal ￥128円
スープシーフード「あっさりテイストのスープヌードル」
内容量：61ｇ めん：50ｇ 283kcal ￥88円
＊価格は近くのスーパー及びコンビニでのものです。
メーカー：日清食品株式会社
今までのヘルシーインスタント麺はこんにゃくとか春雨を使った麺で満足しなかった。
今回発売のライトは日清食品が開発した製法で、ミスト・エアードライ製法と言って、めんを揚げずに植物油をめんの表面にミストシャワーし、熱風乾燥する新製法です。
さらなるめんの低カロリー化をするために10g分の小麦粉の代わりに食物繊維を練りこんだオリジナル（3層麺製法 ”特許出願中”）めんで、従来品『カップヌードル』が364kcalであるのに対し、同商品は198kcalで、約40％のカロリーをカットできたのだそうです。
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今回発売の「シーフードヌードルライト」と従来の「シーフードヌードル 」「スープシーフード」を食べ比べてみた。
■シーフードヌードルライト
めんは従来品より20ｇ減らしたノンフライめんでありながらフライめんのような味わいだ。
スープはシーフードヌードルと塩分は同量だがアッサリしている。
■シーフードヌードル（従来品）
めんは油揚げめんでコシのあるツルリとしためんだ。
スープは定番のおいしい味だが全部のみほすと塩辛さがのこる。
■スープヌードルシーフードあっさりテイストのスープヌードル
ラベルに「あっさりテイストのスープヌードル」と表示されている。
基本的にはシーフードヌードルと同じ製法なのだが内容量14ｇ、めん10ｇ減らし、100％植物油フライで52kcal減だ。スープはシーフードヌードルライトに近い味付けだ。
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ライトは小麦を主体とするめんなので食感は良。スープもアッサリ系でおいしい。従来品「シーフードヌードル 」と塩分は同じだが、食べつけている人には物足りない感があるかも、具材は３品共同じようなものを使っている。
シーフードヌードルライト「カロリー40％減ヌードル」
内容量：57ｇ めん：40ｇ 198kcal ￥160円
シーフードヌードル「定番のカップヌードル」
内容量：75ｇ めん：60ｇ 335kcal ￥128円
スープシーフード「あっさりテイストのスープヌードル」
内容量：61ｇ めん：50ｇ 283kcal ￥88円
＊価格は近くのスーパー及びコンビニでのものです。
メーカー：日清食品株式会社
