思うまま気ままに～ポレポレ日記

きょうのランチは、久しぶりに千曲市の「ガスト」へ
冬休みが終わったせいか子供たちの姿はなく、
ビジネスマン、奥様が多い。中でも「おばちゃま」のグループが賑やかに
　　　
　　　ガハハハハ～　ハ・ハ・ハア～

話し声は小さいが・・・・　時折　ガハハハハ～
これで〝大阪弁〟が飛び交っていたら姦しいッス！？　オバタリアン！！

喧騒さを聞き流しながらメニューに目をとおす！！
ランチ「日替わり和膳」おろしユズポン酢の唐揚げ和膳
ライス大盛りで注文！！￥628




運ばれてきた和膳ご飯大盛りです。
ご飯、味噌汁・ほうれん草のおひたし・お新香がついた和膳です。
軟らかいチキンです。　味も薄味ですが、おろしユズポン酢のおかげでヘルシーかも！！

最近お腹周りをチョッピリ気にしている我輩、食べるときは頭から離れて
つい食べ過ぎてしまう。
是でカロリーは・・・・・842kcal（ご飯大盛りなのでもう少しオーバー）
塩分5.9gです。

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Ｃａｆｅレストラン　ガスト更埴店
ＴＥＬ026-261-3556